家庭や保育園で積極的に取り入れられるふれあい遊びには、情緒の安定などさまざまな効果が期待できます。ちょっとした空き時間にできるものも多く、レパートリーを増やしておきたいと考える人も多いのではないでしょうか？

この記事では、子どもが喜ぶふれあい遊びを徹底解説します。どんな遊びをしようか悩んだときに、ぜひ参考にしてみてくださいね。

ふれあい遊びを取り入れる効果

子どもとのふれあい遊びは、以下のような効果が期待できます。

• スキンシップを通して情緒の安定を図る
• 肌と肌との触れ合いから愛着関係を育む
• リズムに合わせて身体を動かす楽しさを味わう
• さまざまな刺激から感覚機能が育つ
• 動きを真似するなかで運動機能の発達を促す
• 記憶力や思考力を身につける
• 楽しい気持ちを共有し豊かな感情を持つ
• 生活リズムを整え質のよい睡眠を促す

おすすめ！ ふれあい遊び一覧

ここからは、子どもが喜ぶふれあい遊びの種類や遊び方をご紹介していきます。まずは遊びの種類を一覧で見ていきましょう。

ふれあい遊び	特徴
いないいないばあ	かけ声に合わせて顔を隠したり出したりする
うえからしたから	やわらかい布を揺らして上から下から風を送る
ぼうずぼうず	わらべうたに合わせて子どもに触れる
ラララぞうきん	子どもをぞうきんに見立てて体をなでる
フランスパン	子どもをパンに見立てて体をなでる
コロコロたまご	子どもをたまごに見立てて体をなでる
いっぽんばしこちょこちょ	わらべうたに合わせてつついたりくすぐったりする
きゅうりができた	子どもをきゅうりに見立てて体をなでる
ちょちちょちあわわ	わらべうたに合わせて歌詞に出てくる体の部位に触れる
せんたく	子どもを洗濯物に見立てて体をなでる
ぐるぐるせんたくき	保育者が洗濯機になり子どもを揺らす
おいものてんぷら	子どもをおいもに見立てて体をなでる
たかいやま ひくいやま	子どもを足の上に乗せて歌に合わせて上下する
おすわりやす	保育者がいすになりきり子どもを膝に乗せて揺れる
だるまさんが	絵本に沿って体を揺らしたりくっつけたりする
くっついた	絵本の台詞をアレンジしながらふれあう
あたまかたひざぽん	歌詞に合わせて頭や肩など体の部位に触れる
ひっつきもっつき	歌詞に合わせて頭やおしりを「ぺったんこ」と合わせる
おふねがぎっちらこ	子どもを膝に乗せて向かい合い船のように揺れる
バスにのって	保育者がバスになりきり子どもを膝に乗せて揺れる

いないいないばあ

対象年齢

0歳～

注目の歌詞・台詞

いないいないばあ

ポイント

ふれあい遊びの定番「いないいないばあ」は、「いないいない」の間に顔を隠して「ばあ」で隠していた顔を見せる遊びです。見えなくなった顔を記憶して「まだかな？ 」「もうすぐかな？ 」とワクワク！ 布で顔を隠したり、体ごと壁に隠れたりするのもおすすめです。

うえからしたから

対象年齢

0歳～

注目の歌詞・台詞

うえからしたから
おおかぜこい　こいこいこい

ポイント

やわらかい布を使って、寝転ぶ子どもに風を送る遊びです。歌に合わせて布を揺らし、子どもの顔に触れるように調整します。手を伸ばして布を取ろうとする姿が、とってもかわいいですよ。

ぼうずぼうず

対象年齢

0歳～

注目の歌詞・台詞

ぼうずぼうず
かわいときゃ　かわいけど
にくいときゃ　ペション

ポイント

「ぼうずぼうず～」と歌いながら楽しむふれあい遊びです。子どもを抱っこして向かい合って座り、頭をなでて最後に軽くおでこに手を置きます。たたくとビックリするので、力加減に十分注意しながら遊びましょう。

ラララぞうきん

対象年齢

0歳～

注目の歌詞・台詞

ラララぞうきん　ラララぞうきん　ラララぞうきんをぬいましょう
チクチクチクチク　チクチクチクチク　チクチクチクチクぬいましょう

ポイント

子どもの体をぞうきんに見立てて、歌に合わせて体をやさしくなでる遊びです。「チクチクチクチク……」の歌詞に合わせて体をツンツンつつきます。歌詞は4番まであり、さまざまなふれあいを楽しめます。

フランスパン

対象年齢

0歳～

注目の歌詞・台詞

これはおいしい　フランスパン
バターをぬって　ぺたぺた
チーズをぬって　ぺたぺた
ジャムをぬって　ぺたぺた
クリームをぬって　ぺたぺた
はいできあがり　もぐもぐもぐ

ポイント

子どもをフランスパンに見立てて体をなで、最後はもぐもぐと食べる真似をする遊びです。アメリカ民謡「10人のインディアン」に合わせて歌うため、親しみやすいふれあい遊びです。

コロコロたまご

対象年齢

0歳～

注目の歌詞・台詞

コロコロたまごは　おりこうさん
コロコロしてたら　ひよこになっちゃった
ピヨピヨひよこは　おりこうさん
ピヨピヨしてたら　コケコになっちゃった
コケコケこけこは　おりこうさん
コケコケしてたら　よがあけた　コケコッコー

ポイント

歌に合わせて、子どもの体をなでる遊びです。「おりこうさん」で頭をしっかりなでてあげると、表情が和らぎます。ゆったりとしたかわいらしい歌なので、ベビーマッサージにもおすすめです。

いっぽんばしこちょこちょ

対象年齢

0歳～

注目の歌詞・台詞

いっぽんばし　こちょこちょ
たたいて　つねって
かいだんのぼって　こちょこちょこちょこちょ

ポイント

「いっぽんばしこちょこちょ～」と歌いながらふれあう遊びです。子どもの体を橋に見立て、保育者が2本の指を使って動き回ります。どこをくすぐられるか、ワクワク！ 何度も「もう一回」とお願いされる大人気のふれあい遊びです。

きゅうりができた

対象年齢

0歳～

注目の歌詞・台詞

きゅうりができた
きゅうりができた
きゅうりができた
さあ　たべよう

ポイント

「きゅうりができた」という歌に合わせて、子どもの体を揺らしたりツンツンしたりする遊びです。体のなで方に決まりはなく、子どもの反応を見ながら喜ぶスキンシップをたくさん取り入れてあげましょう。

ちょちちょちあわわ

対象年齢

0歳～

注目の歌詞・台詞

ちょちちょち　あわわ
かいぐりかいぐり　とっとのめ
おつむてんてん
ひじぽんぽん

ポイント

かわいいわらべうたに合わせて、保育者または子どもの手を動かして楽しむふれあい遊びです。「おつむ」で頭を触るなど、歌詞と合わせて体の部位に手をあてていきます。慣れない言葉が使われていますが、わらべうたに親しむよい機会になりますよ。

せんたく

対象年齢

0歳～

注目の歌詞・台詞

あらって　あらって　あらって
あらって　あらって　あらって　くるりとせ
すすいで　すすいで
しぼって　しぼって
ほして　ほして
たたんで　たたんで
タンスにしまいましょ

ポイント

「あらってあらって…」など、洗濯の手順に合わせてふれあいを楽しむ遊びです。子どもと手をつないで体を揺らしたり、高い高いして干す真似をしたり…。難しい動きは月齢に合わせてアレンジするのがおすすめです。

ぐるぐるせんたくき

対象年齢

0歳～

注目の歌詞・台詞

ぐるぐるぐるぐる　せんたくき
ぐるぐるぐるぐる　せんたくき
ぐるぐるぐるぐる　せんたくき
まだまだおわらない

ポイント

赤ちゃんを膝の上に乗せ、歌に合わせてふれあいを楽しみます。お腹に手をあててぐるぐるとさすったり、足を持ってゆっくり回したり…。抱っこしたまま保育者がいっしょに回るのもおすすめです。

おいものてんぷら

対象年齢

0歳～

注目の歌詞・台詞

おいものてんぷらをあらいましょう
1・2・3・4・5・6・7・8・9・10！ 
こんどはほうちょうで　きりますよ
おいものてんぷら　チーン！

ポイント

子どもをおいもの天ぷらに見立てて、体を触りながら洗う真似、切る真似、粉をつける真似などをおこないます。どこをどんな風に触られるのか、ワクワクしながら楽しめる遊びです。

たかいやま ひくいやま

対象年齢

0歳～

注目の歌詞・台詞

たかいやま　ひくいやま
たかいやま　ひくいやま
たかいやま　ひくいやま
たにぞこに　おっこちて　ドボーン

ポイント

子どもを足の上に乗せ、歌に合わせて上下運動を楽しむ遊びです。子どもたちは、最後の「ドボーン」で足から下ろすところがお気に入り。子どもを落とさないよう、しっかり支えながら遊ぶようにしましょう。

おすわりやす

対象年齢

0歳～

注目の歌詞・台詞

おすわりやす　いすどっせ
あんまりのったら　こけまっせ

ポイント

「おすわりやすいすどっせ〜」の歌に合わせて遊びます。保育者が足を伸ばしていすになり、子どもを膝の上に乗せて上下にゆらゆら。最後は足を広げて地面にドシンと落とします。ケガがないよう、体の支え方に注意が必要です。

だるまさんが

対象年齢

0歳～

注目の歌詞・台詞

だ　る　ま　さ　ん　が　どてっ
だ　る　ま　さ　ん　が　ぷしゅー

ポイント

「だるまさんが（作：かがくいひろし／ブロンズ新社）」の絵本を真似したふれあい遊びもおすすめです。「だ・る・ま・さ・ん・が」の声に合わせて左右に揺れ、絵本と同じポーズを楽しみます。シリーズによっては「ぎゅっ」と抱き合ったり「ぽにん」とお尻を合わせたりするふれあいも。

くっついた

対象年齢

0歳～

注目の歌詞・台詞

きんぎょさんと　きんぎょさんが　くっついた
あひるさんと　あひるさんが　くっついた
ゾウさんと　ゾウさんが　くっついた

ポイント

「くっついた（作：三浦太郎／こぐま社）」の絵本を真似したふれあい遊びもおすすめです。絵本になぞって「〇〇ちゃんと〇〇が…くっついた！ 」と言いながら、体をくっつけます。ほっぺを合わせると、なんだか心が温かくなりますよ。

あたまかたひざぽん

対象年齢

0歳～

注目の歌詞・台詞

あたま　かた　ひざ　ポン
ひざ　ポン　ひざ　ポン
あたま　かた　ひざ　ポン
め　みみ　はな　くち

ポイント

「ロンドン橋落ちた」のリズムで親しみのある「あたまかたひざぽん」は、子どもに大人気の歌遊びです。歌詞に合わせて頭や肩、膝など体のさまざまな部分にやさしく触れていきます。「おなかせなかゆびトン」など、歌詞を変えて楽しむのもおすすめです。

ひっつきもっつき

対象年齢

1歳～

注目の歌詞・台詞

ひっつきもっつき　ひっつきもっつき
あらあら　くっついた
それ　おしり　ぺったんこ！

ポイント

ケロポンズの「ひっつきもっつき」は、リズミカルで子どもに人気の楽曲です。保育者やお友だちと、歌に合わせて体を合わせて楽しみます。運動会や発表会での出し物にもピッタリです。

おふねがぎっちらこ

対象年齢

1歳～

注目の歌詞・台詞

おふねがぎっちらこ
ぎっちらこ　ぎっちらこ
なみにゆられて　ゆらゆらうごく
おふねは　ほんとうに　おもしろい
ぎっちらこ　ぎっちらこ
ぎっちら　ぎっちら　ぎっちらこ

ポイント

保育者が足を伸ばし、子どもを膝に乗せて向かい合うように座ります。歌に合わせて船のように前後にゆらゆら…。手をつないで引っ張り合うように揺れるのが基本ですが、不安な場合は体を支えながら揺らすようにしましょう。

バスにのって

対象年齢

1歳～

注目の歌詞・台詞

バスにのってゆられてる　ゴーゴー
バスにのってゆられてる　ゴーゴー
そろそろみぎに　まがります　3・2・1　ワー！

ポイント

バスに乗っている気分を味わえる、子どもに人気の歌遊びです。保育者がバスになりきり、膝に乗せた子どもをゆらゆら揺らしながら楽しみます。右に曲がって左に曲がって、でこぼこ道を越えて…！ ダイナミックな動きも多いため、やや大人の負担が大きめです。

ふれあい遊びを取り入れるポイント

子どもとふれあい遊びを楽しむときは、以下のようなポイントを意識してみてくださいね。

月齢に合わせて安全におこなえるようにする

ふれあい遊びのなかには、子どもの手足を持って動かしたり、体を抱えて上下に揺らしたりするものがあります。必ず月齢に合っている遊びかどうか確認し、安全におこなえようにしましょう。とくに0歳児は発達段階に大きな違いがあるため、子どもに合った遊びを取り入れることが大切です。

子どもと目を合わせてコミュニケーションを図る

肌と肌を合わせて遊ぶときは、その効果をより大きいものにするため子どもとしっかり目を合わせるよう意識してみましょう。目をしっかり合わせ、やさしく声をかけながら遊ぶことでコミュニケーションを取りやすくなります。

子どもの反応をしっかり確認する

ふれあい遊びは、子どもの機嫌がよいときにおこなうようにしましょう。遊んでいる最中も子どもの反応を確認し、嫌がる様子があればすぐに中断します。触れる際の力加減に気をつけることも大切です。

子どもの欲求に合わせて繰り返し遊ぶ

楽しい遊びはとにかく繰り返し遊びたいもの。欲求に応えてもらうことが、子どもの情緒の安定や満足感につながります。言葉を話せないうちは、子どもの反応を見ながら遊びを繰り返すようにするとよいでしょう。

まとめ

さまざまな種類があるふれあい遊び。子どもがどのような遊び方を好むか観察し、アレンジしながら取り入れるのもいいですね。子どもの情緒や発達のため、繰り返し遊んであげたいものばかり！ ぜひ取り入れてみてくださいね。