大きなパネルで物語を展開するパネルシアター。絵本の読み聞かせよりも特別感があり、子どもたちに大人気の出し物です。エプロンシアターやペープサートと同じく、子どもたちの想像力や集中力を育てます。 保育士として「子どもを楽しませるためにパネルシアターを準備しておきたい」と考える人も多いのではないでしょうか？そこでこの記事では...

心理カウンセラー・中島輝さんオススメの「ヘッドマッサージ」肩コリ編。直接マッサージをするよりも、朝と晩に頭皮をほぐすことが慢性的な肩コリ解消に効果的です。 ＼教えてくれたのはこの人／中島 輝さん　心理カウンセラー 自己肯...

心理カウンセラー・中島輝さんオススメの「ヘッドマッサージ」小顔編。むくみを解消してフェイスラインをスッキリさせる頭皮マッサージで小顔効果を即実感！ ＼教えてくれたのはこの人／中島 輝さん　心理カウンセラー 自己肯定感の第...

心理カウンセラー・中島輝さんオススメの「ヘッドマッサージ」美髪編。プロ直伝のヘアケアで髪のハリ・コシをアップ！ 大人の髪の悩みを解決して美しいツヤ髪を育てましょう。 ＼教えてくれたのはこの人／中島 輝さん　心理カウンセラ...

仕事の合間に体を休めていても、案外忘れがちなのが「脳」を休ませることです。わたしたちはあらゆる出来事を脳で受け取っているため、脳が疲れると結局は体も疲れてしまい、さまざまな体調不良の原因となります。 今回は、心理カウンセ...

保育士として忙しい毎日を送っていると、ストレスによって肌のトラブルやむくみ、便秘など体の調子が悪くなり、気分まで沈みがちになることがあります。そんなとき、おすすめのセルフケアが「白湯」を飲むこと。体が芯から温まり心まで回...

ストレスに自分で気づき、自ら対処する「セルフケア」は、保育士の心身の健康づくりには欠かせません。そこで、心理カウンセラー・中島輝さんが、簡単にできるセルフケアとしておすすめするのが、「ツボ押し」と「ストレッチ」です。 副...

＃保育園 ＃秋の行事 ＃十五夜 ＃パネルシアター お月見行事の出し物に悩むことってあるあるあと思うのは私だけでしょうか？「今年は新しいものでお話してあげたいな」「お楽しみもあるお話がいいな」そんな保育者の気持ちに応えるべ...

＃保育園 ＃夏 ＃パネルシアター 夏の風物詩花火。子どもたちも身近に体験することも増えてくると思います。 季節と色を楽しむシンプルで挑戦しやすいパネルシアターです。 シンプルだけど意外と子どもたちのリクエストもあってリピ...

＃保育園 ＃夏 ＃パネルシアター がりがりかきごおりを作って美味しく食べたら舌をベー！季節を楽しめる夏にぴったりのパネルシアターです。 色んなシロップに対応できると子どもたちも楽しみ倍増。何回もリピートして楽しめます。 ...