保育の現場では、人に見えないところで奮闘したり苦労したりすることが多く、つい「誰も気づいてくれない」「自分だけが損している」と気分が下がりがちです。こんな状態を打開するには、「自分は他人の期待を満たすために生きているのではない」ということを、あらためて知ることが大切です。簡単なワークとともに、自分の思い込みをすっきりと捨て去る方法を紹介します。 「誰もわかってくれず、自分だけが損をする」と思ったときの対処法 「誰もわかってくれない」「いつも自分だけが損している」そう思って、悔し涙が出ます。 心理カウンセラー 中島 輝さんからの回答 わたしたちが毎日行っていることを、いちど思い起こしてみてください。仕事なら、定時に職場へ向かう、あいさ…