【遊び】冬ならではの遊び! 白い息で遊んでみよう

【遊び】冬ならではの遊び! 白い息で遊んでみよう

対象年齢:1歳

寒い日に息を「はーっ」とすると、白い息が出ます。あれ、おもしろいですよね! 今回は、そんな白い息を使った1歳から楽しめる外遊びを紹介します。寒い日でも大きく息をすることで、心肺機能や免疫力を高める効果もあります! 寒さに負けず外で楽しく遊びましょう。

【遊び方】

① 白い息コンテスト

より大きな白い息を吐く競争です。肺活量はもちろん重要な要素ですが、準備から勝負は始まっています。息を吐く前に体をうごかしておいたり、温かいお茶を飲んでおくなど工夫してみましょう!

② ライトアップ息の形

外が暗い時にできる遊びです。懐中電灯を用意して、白い息をライトアップしてみましょう。太陽の光で白い息を見ているときよりくっきり息の形がわかります! 懐中電灯の光によっても見える形は変わってくるので、いろいろ試してみましょう。

【ポイント】

◆ワンポイントアドバイス
感染予防に注意し、十分な距離をとって楽しみましょう。

文・イラスト/バーネット

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