運動遊びは、子どもたちの健康促進や運動能力の向上に役立つだけでなく、楽しく遊ぶことができる活動です。この記事では、年齢別におすすめの運動遊びを15個厳選してご紹介します。運動遊びを楽しむ際のポイントも解説しますので、子どもと一緒に楽しい時間を過ごしましょう! 運動遊びとは? 運動遊びとは、楽しみながらからだを動かす活動...
戸外遊び
戸外遊びを通じて、季節を感じ、自然に触れ合いながら好きな遊びをすることで、身体的、社会的、感性的な発達を育みます。
対象年齢:2歳 「おじゃまむしゲーム」は、2歳からでも楽しめる、ルールが簡単なゲームです。繰り返し遊びたくなることもこの遊びの魅力です。一瞬の駆け引きがある遊びなので、洞察力が身につきます。 【遊び方】 ①広いスペースの真ん中に線を引きます。 ②最初のおじゃまむしは先生が担当しましょう。 ③おじゃまむしは線の上に立って...
対象年齢:0歳 冬だからこそできる「シャボン玉遊び」を紹介します。0歳から楽しめる外遊びです! 気温がマイナス15度以下になるような寒い地域の園に特におすすめの遊びですが、そこまで寒くならない場所でのやり方も紹介します。子どもはもちろん、大人も見て楽しめるシャボン玉遊びです! 準備するもの 液体洗剤(界面活性剤が40%...
対象年齢:1歳 寒い日に息を「はーっ」とすると、白い息が出ます。あれ、おもしろいですよね! 今回は、そんな白い息を使った1歳から楽しめる外遊びを紹介します。寒い日でも大きく息をすることで、心肺機能や免疫力を高める効果もあります! 寒さに負けず外で楽しく遊びましょう。 【遊び方】 ① 白い息コンテスト より大きな白い息を...
対象年齢:2歳 落ち葉を眺めながらのお散歩は、秋の醍醐味のひとつ。見ていてきれいなのはもちろん、踏みしめるといい音がすることも魅力のひとつですよね。落ち葉のじゅうたんを踏んだ時のザクザクという音や、風に吹かれてカサカサ鳴る音、どの音もいいものです。そんな落ち葉を使って、マラカスを作ってみましょう。芸術の秋らしく、音楽が...
対象年齢:3歳 秋の屋外には、色とりどりの自然があります。なかでも、紅葉した木の葉はとても美しく、その形も面白いものです。とはいえ、ただ自然を観察しているだけでは飽きてしまう子どももいるでしょう。そこで、今回は落ち葉ジャンケンをおすすめします。グー・チョキ・パーの手の形にそっくりな自然のものを見つけましょう。探している...
対象年齢:2歳 なわとびは、言わずと知れたオーソドックスな遊びです。ただ、6歳ごろになってもなかなかうまく飛べない子どももいて、得意・不得意の分かれやすい遊びでもあります。そこで、なわとびというおもちゃにゆっくり慣れてゆける遊び方を紹介します。2歳からチャレンジできてとても簡単です。本来の遊び方でなくても、なわに触れる...
普通の鬼ごっこに飽きてしまったら、「しっぽとり」で遊びましょう! しっぽとりは、通常の鬼ごっこよりも周りを見ながら体を動かす必要がある遊びです。足が速ければいいというわけではないのが醍醐味。体も頭も動かしてめいっぱい遊びましょう。 【遊び方】 しっぽとりは、全員が追う側でもあり、逃げる側でもある鬼ごっこです...
水遊びは夏の外遊びの定番ですが、少しユニークな水遊びをご紹介します。普段、ホースや蛇口から出てくる水を見て、「ガラスみたいだ」と思ったことはありますか? おそらくそう思う人は少ないでしょう。なぜなら、ホースや蛇口から出てくる水の線は常に細かく形を変えているからです。ただ、水の透明な見た目は少しガラスっぽいですよね。もし...
1歳児以上向けの、「砂遊び」のアイディアを紹介します。砂は、サラサラしていたりジャリジャリしていたり、粘土のように粘ったりもする不思議な手触りをした遊び道具です。五感を刺激し、遊び方も多様なので、脳の発達にも良い影響が期待できます。ただ、年齢によって楽しめる遊び方に差があります。1歳児が楽しめる砂遊びの要素として「作っ...