第6回 おすすめのストレス解消法は？
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第6回 おすすめのストレス解消法は？
辛いものを食べます！
車の運転しながら大きな声で歌う！
漫画読んだりアニメ見たりです。
旦那とのんびりコーヒーを飲みながらブランチをする。
まとめ
ストレスは仕事に限らず、日常生活をしている中でも感じてしまうもの…
自分が何に対してストレスを感じるのか、
自分に合う解消法は何なのかを知っておくといいですね♪
アンケート結果では、
美味しいものを食べたり、ショッピングをしてストレス解消している人が多かったです！
ストレスと上手に付き合って、心も体も健康な状態で過ごしたいですね♪
