レジリエンス

レジリエンスとは、「回復力」「復元力」「弾力性」などを意味する単語です。逆境や困難から立ち直る力という意味で使用されるケースが多くあります。

■関連用語

自己肯定感

保育士さん向けにもう少し詳しく！

レジリエンス力を高める方法に「スリー・グッド・シングス」があります。スリー・グッド・シングスとは、1日の終わりに「その日にあった良かったこと」を書き出す作業のことです。「早起きができた」などの些細なことでも、3つ書き出すことで自己肯定感を高める効果が期待できます。

保育園では、降園前の挨拶で保育士が子どもに聞いたり、日直の子どもに発表してもらったりする形で実践できます。子どもが良かった出来事を思い浮かべられない場合は、保育士自身がスリー・グッド・シングスを実践し、お手本を見せるとよいでしょう。

用語監修者

小島宏毅

学校法人小島学園認定こども園ひよし幼稚園園長

岐阜県出身。学校法人小島学園認定こども園ひよし幼稚園　理事長・園長。児童文学作家。
保育制度や子育てに関する著作や絵本を発表している。
著書に「ママうれしいわ、が子どもを育てる～孫子の兵法を知れば子育てがわかる変わる」（幻冬舎）、絵本に「たこやきくんとおこのみくん」「100歳になったチンチン電車～モ５１０のはなし」（ともに幻冬舎）などがある。